こんばんはアル中です アル中というか精神的な症状があってそれを逃れるために酒を飲んでいたら依存に陥った人間です。 この前まで酒が原因で太ったこともあってダイエットを決意したんだけれど、失敗した記録を書きます。 一か月半くらい前このままではいけ…

ちょっと前に自分と同じ悩みを持っている人からそういう集まりがあるから来ないかとお誘いをもらって先日行ってみた。 最初は自己紹介と何で悩んでいるのかについて自分から発言する。 俺はうつ病とフラッシュバックで困っていてその解決のヒントやみんなは…

色々言われてきた、調べてきた、今これだけうつと向きあった俺が言えることはただ一つ 自分自身と向き合うこと 誰も助けてくれない、楽に克服なんてできない。 今まで受けてきたことも何も解決はしない。 自分の強さ、自分の芯で、克服できるか決まる。 誰か…